por fin un libro claro y sensato sobre como debemos alimentarnos. siguiendo los principios de la antidieta, su alimentacion se ajustara al ritmo de su organismo permitiendo asi que sus mecanismos de autodepuracion y automantenimiento produzcan optimos resultados. conseguira mas salud, mas energia y el peso de foram permanente.lo que la antidieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentacion, una manera de comer que le mantendra lleno de salud y energia, y en su peso ideal, para siempre. estamos seguros de que este sera el ultimo libro sobre nutricion que leera en su vida.