Todo lo que usted debe saber sobre el insomnio, es decir, la afección del sueño por la cual la persona que lo padece no duerme de la manera en que debería hacerlo, se encuentra explicado en forma sencilla y amena en este libro. Las causas del insomnio son diversas y múltiples, y no siempre se conocen fácilmente; sin embargo, en estas páginas presentamos las claves fundamentales, los secretos y todos los consejos que debe tener en cuenta para vencer de una vez por todas esta particular anomalía. Sepa cómo actúa la melatonina, sustancia natural que en la actualidad se utiliza para elaborar cápsulas que ayudan a combatir el insomnio sin crear dependencia, y anímese a dar los primeros pasos hacia la recuperación de su salud y bienestar.