Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales. Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.
"Excelente libro, contiene herramientas prácticas que te ayudan en situaciones de manejo de la ansiedad y te promueven a llegar a un estado de tranquilidad. Me encantaron los códigos QR que llevan a videos muy útiles. Super Recomendado, compre uno para mí y otro para dárselo a alguien que tambien lo necesitaba. "
Jorge Valderrama Perdomo Viernes 21 de Octubre, 2022"Iniciemos con que la entrega es super rápida, el libro demoró solo un día en llegar a La Plata Huila, es un excelente libro, trae códigos QR donde encontramos videos muy útiles, llevan a una salud mental de tranquilidad, ayuda de manera excelente para las situaciones de ansiedad. Totalmente recomendado."
Claudia Beltrán Lunes 16 de Enero, 2023"Básico pero muy bueno."
Mariana Acevedo Quintero Martes 04 de Abril, 2023"Me encantó el libro, llegó en buen estado, y es un libro muy útil que todo el mundo debería leerlo y aplicarlo en la vida diaria."
Leidy Melendez Martes 16 de Mayo, 2023"Excelente este libro! Cumple lo que promete en el título y además es interactivo pudiendo escanear códigos para hacer los ejercicios. Me encantó gracias"