El nuevo libro del autor del long seller Gente tóxica , nos propone unas pautas esenciales para transformar el dolor en crecimiento. Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida. Por ello, en un tono íntimo y cercano como le es habitual, Bernardo Stamateas -referencia obligada en liderazgo y superación personal-, nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación. ENGLISH DESCRIPTION The new book by the author of the long-term seller Toxic People offers us essential guidelines for transforming pain into growth. Inexorably, pain occurs at some point in life. For this reason, in his customary intimate and personal tone, Bernardo Stamateas -an essential reference in leadership and personal improvement-, invites us to look pain in the face, recognize it, discover its different forms and intensities, as well as the contexts in which it appears, to assume a conscious and active attitude towards it. Through advice, motivational phrases, and examples that encourage reflection, the proposal is to put the best of ourselves into action, to turn difficulties into a chance for freedom and self-affirmation.