Uno de los temas más importantes y menos tratados en el cuidado de los niños es el del sueño. Existe una gran preocupación de los padres de familia por que sus hijos duerman toda la noche y es muy complicado lograrlo sin ayuda. Ale Velasco, experta en crianza y sueño infantil de los programas Auxilio, tengo hijos, Dulces momentos y Dulces sueños, presentados por Discovery Home and Health, da consejos prácticos para que los niños duerman tranquilamente toda la noche... y sus padres también. El libro es una guía práctica en la que se brinda información y se dan recomendaciones para que los padres puedan detectar los malos hábitos de sus hijos y creen rutinas para lograr que tengan dulces sueños. Esta obra da practiconsejos para: Establecer una rutina y un horario diario para acostarse. Lograr que los niños no se pasen a la cama de los padres y duerman tranquilos en su propia cama. Quitarle el pecho al niño sin culpas ni remordimientos. Enseñar a conciliar el sueño. Lograr que los padres descansen. Quitar los miedos y pesadillas. Alcanzar una armonía familiar, sin peleas ni gritos. Manejar los sueños y pesadillas, así como el temor a la oscuridad. Darles a los niños la alimentación adecuada antes de dormir.