Seres adorables para unos, animales independientes para otros, los gatos no dejan indiferente a nadie. Es conocida su habilidad para mantenerse en forma, divertirse y relacionarse con los humanos. Este libro, ilustrado por los maravillosos pinceles de María Montolío, te ayudará a descubrir técnicas para esestresarte, desarrollar tu bienestar, potenciar tu mente y mejorar tu vida liberando al gato que llevas dentro. Con historias y anécdotas divertidas y ejercicios y consejos prácticos. Adorable for some, independent animals for others, cats leave no one indifferent. Their ability to stay in shape, have fun, and interact with humans is known. This book, illustrated by the wonderful brushes of María Montolío, will help you discover techniques to de-stress, develop your well-being, enhance your mind, and improve your life by releasing the cat inside you. It offers funny stories, anecdotes, practical exercises, and advice.