ramiro calle nos enseña en este libro cómo trabajar en el camino de la salud y el perfeccionamiento de la mente con el fin de contribuir a nuestro bienestar personal. con técnicas de meditación y relajación, entre otras muchas, reeducando la atención y desterrando aquello que nos produce sufrimiento, lograremos hacer realidad esta reflexión: no odies tu mente; si no te gusta, transfórmala.