Cinco autores expertos en sus respectivas especialidades nos detallan la teoría, los consejos y las recomendaciones, fruto de su experiencia, para permitirnos resolver todos los problemas que plantea el entrenamiento eficiente de los deportistas, desde los puntos de vista fisiológico, psicológico, pedagógico y médico.PRIMERA PARTE. Desarrollo de una filosofía de entrenamieno- Sus objetivos de entrenamiento- Su estilo de entrenamientoSEGUNDA PARTE. Psicología del deporte- Evaluar sus aptitudes de comunicación- Desarrollo de sus facultades de comunicación- Principios de refuerzo- Comprensión. MotivaciónTERCERA PARTE. Pedagogía del deporte- Planificación de pretemporada- Preparar su plan general de instrucción para la temporada- Prepararse para practicar- La enseñanza de las técnicas del deporteCUARTA PARTE. Fisiología del deporte- Principios de entrenamiento- Desarrollo de su programa de entrenamiento- La nutrición de los atletas jóvenesQUINTA PARTE. Medicina del deporte- Prevención de lesiones- Primeros auxilios en casos de lesiones deportivas- Rehabilitación de lesiones deportivasSEXTA PARTE. Otra información provechosa- Usted y la ley- Un programa de orientación para los padres