Una guia practica y original sobre los colores y sus aplicaciones para el bienestar psiquico, emocional y espiritual.Un libro ameno y facil de leer organizado en cuatro secciones.En primer lugar se explica como respirar y la postura correcta para realizar una meditacion.En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad mas destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicacion delsamsara, la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduria, lo hace con un cuento popular hindu.La tercera parte estara dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida. Estas meditaciones guiadas iran tambien integradas en audio por la misma autora, material al que se accede a traves de un codigo QR.Finalmente, la ultima parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la informacion de cada color para su facil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su dia de la semana, su aroma, etcetera.