Revierte el proceso de envejecimiento de tu cuerpo y vive más años disfrutando de una salud óptimaEn línea con el nuevo paradigma médico que busca potenciar las habilidades regenerativas del cuerpo en lugar de limitarse a tratar síntomas; la doctora Elisa Lottor explica cómo activar las habilidades autocurativas del organismo; prevenir enfermedades y revertir el proceso de envejecimiento.Debido a que muchos trastornos de la salud derivan de una dieta despojada de nutrientes cuya consecuencia directa es la inflamación crónica; la autora comienza por detallar qué alimentos conviene evitar -en particular; el azúcar refinado- y cuáles son los más recomendables desde el punto de vista nutricional; resaltando además la importancia de tomar suplementos; realizar ejercicio físico y practicar mindfulness para combatir el estado inflamatorio general.El milagro de la medicina regenerativa explora asimismo las propiedades regeneradoras de los adaptógenos; las hierbas y los productos medicinales fabricados con ingredientes naturales; y hace hincapié en el empleo de prácticas no invasivas como la Medicina Tradicional China; la acupuntura; la homeopatía; los remedios de flores de Bach; etc.; propuestas por la medicina energética. Ocupan también un lugar destacado en esta obra las terapias con células madre como vía para regenerar articulaciones y órganos; al igual que la acción sobre los telómeros del ADN; cuyo acortamiento suele considerarse la causa principal del envejecimiento.Los lectores descubrirán en estas páginas todos los recursos prácticos y la información que necesitan para trabajar activamente en su propio bienestar; frenar los procesos degenerativos y cultivar un modo de vida regenerador.