Se trata de la segunda obra de esta tematica que presenta el autor, y que bien podria calificarse como una continuacion de la ya exitosa ?Mejorar es Posible. La motivacion durante un maraton?, su primer libro y lema con el que Francisco Ruiz Molina firma la mayoria de sus proyectos. Empacho de running describe a la perfeccion la moda actual por la practica de esta disciplina deportiva, pero sobre todo incide en los posibles riesgos y consecuencias que puede acarrear dicha practica si no esta en equilibrio con el resto de facetas de la vida de una persona. La familia, el trabajo, las amistades y otros proyectos personales, han de formar parte de esa coctelera, de tal forma que correr no se convierta en lo unico y primordial en el dia a dia de una persona corredora. Ademas el habito del running no viene solo, sino que normalmente se acompaña de un factor emocional reforzante que te hace querer tener mas cantidad de retos y ser mejor corredor, y todo ello en un corto espacio de tiempo. Esto hace que la dedicacion que antes ocupabas en correr, ahora sea insuficiente, necesitando como añadido sumar la practica de otras disciplinas deportivas o invertir mas horas de entrenamiento, para sentir que ninguna meta o carrera es inalcanzable.Empacho de running es en definitiva un libro mu