La dietista-nutricionista y madre de dos hijos Natalia Moragues nos cuenta en este libro cómo instaurar hábitos de alimentación saludables en los más pequeños de la casa desde que tienen apenas meses. A comer sano se aprende; podemos ofrecer una alimentación y utilizar una forma de alimentar a nuestros hijos e hijas que favorezca la adquisición de correctos hábitos alimentarios que perdurarán a medio y largo plazo si sabemos cómo hacerlo. Es fácil caer en el error de ofrecer alimentos poco recomendados que hemos interiorizado como imprescindibles en la alimentación infantil por culpa del marketing y por consejos desfasados y desactualizados que no se basan en la última evidencia científica.
"Fue un regalo para mi cuñada que está planeando tener un bebé, ya lo he leído y me ha parecido un libro que aporta bastante información y consejos para padres primerizos en especial, buena guía para una alimentación saludable no solos de los nenes, también de los padres si es que todavía no han realizado algún cambio en sus hábitos alimenticios y demás que se vean relacionados con la salud física, mental y social, recomendado!"