Este año cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos demás, aprendo un idioma nuevo...Cambiar es la cuestión.A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentas.Piensas que eres así, que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvierasen piloto automático, y reaccionas ante las diversas situaciones del díaa día casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te haceneficiente, pero otros te alejan de lo que realmente quieres.Esto no es casual. No eres tú, es tu cerebro.Estas reacciones automáticas están determinadas por patrones cerebralesque construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te va a permitiridentificar los procesos por los cuales piensas, sientes y te comportasde una u otra manera, y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas queya no te benefician.El objetivo es que conozcas el potencial de tu cerebro para iniciar uncambio y la capacidad que tú tienes para modificarlo.Con este libro aprenderás a conocerte mejor -paso fundamental paralograr un mayor bienestar- y encontrarás las herramientas para quepuedas cambiar pensamientos, emociones y acciones que entorpecen tucamino hacia la vida que quieres para, así, conseguir tus objetivos alargo plazo, tanto personales como profesionales.
"Buen material, pedido llego acorde a los tiempos establecidos. Muchas gracias."