Cáncer. Es una de esas palabras que causa mucho miedo en los corazones de las personas a quienes se les ha dicho que las tienen y de las personas que las aman. Y por una buena razón: muchas personas murieron de cáncer y murieron en agonía y sufrimiento. Es una de las peores formas de abandonar este mundo y, como tal, la Gran C cobra mucha importancia y provoca mucho miedo en los corazones de muchas personas, incluso de quienes no la tienen. Quiero decirte que el cáncer no es tan aterrador como puedes pensar. Si bien el cáncer es ciertamente un enemigo que nadie debería menospreciar o dar por sentado, no es un enemigo invencible. ¿Por qué debería creerme? Es porque lo he mirado a los ojos, he luchado con él y he ganado la batalla. Sí, no fue una batalla fácil. Pero por más difícil que pueda ser, se puede ganar. Y he escrito este libro para mostrarte cómo puedes vencer a la Gran C viviendo un estilo de vida saludable. En este libro, compartiré lo que realmente es el cáncer, cómo se desarrolla y ataca al cuerpo, y dos formas en que puedes usar un estilo de vida saludable para vencer al infierno; Prevención y tratamiento. La mayor parte de lo que compartiré con usted se refiere a minimizar los riesgos de contraer esta enfermedad porque sus probabilidades de vencer al cáncer son del 100% si puede evitarlo. Y para evitarlo con éxito, necesitará un enfoque holístico, es decir, llevar un estilo de vida saludable, que compartiré con usted. Muchos de los enfoques de estilo de vida preventivos también se pueden hacer para complementar las terapias contra el cáncer, en caso de que ya tenga cáncer. Es por eso que la mayor parte de mi discusión acerca de vivir un estilo de vida saludable como un medio para superar el cáncer involucra estos enfoques. De hecho, con mayor razón tendrá que usar estos métodos si ya tiene cáncer. A través de estas prácticas de estilo de vida saludable, puede complementar la eficacia de los tratamientos disponibles para el cáncer, que enumeraremos y describiremos en el Capítulo 3. Ahora, si está listo para vencer a esta cosa llamada Gran C, ¡pase la página y comencemos!