El temor, la duda, la ansiedad, pero también la ira o la tristeza son fuente de sufrimiento para cada uno de nosotros. Marie-Odile Brus nos propone medios simples, rápidos y eficaces para liberarnos de esas emociones tóxicas y para reconciliarnos con nosotros mismos. Ella presenta aquí tres técnicas de desarrollo personal resultantes de su práctica como terapeuta: - La Sofrología Caycediana, que ha probado desde hace cuarenta años; - La TLE (Técnica de Libertad Emocional), una técnica reciente, por activación de puntos de acupuntura, cercana a la kinesiología; - y la IPMO (Integración Positiva por los Movimientos Oculares). La originalidad de este libro está en sus dos puntos esenciales: la presentación de técnicas aún poco conocidas, principalmente la EFT, y la utilización conjunta de estas tres herramientas para responder mejor a las necesidades de los pacientes. Este manual de desarrollo personal interesará tanto al gran público como a los terapeutas deseosos de enriquecer su práctica. UNA MIRADA CRUZADA SOBRE TRES TÉCNICAS, UNA CAJA DE HERRAMIENTAS PRÁCTICAS, EFICAZ Y DIDÁCTICA. ¡PARA TENERLA AL ALCANCE DE LA MANO!