Durante muchos años, me conformé con comidas para llevar poco saludables que apaciguarían a los niños y me darían el tiempo que tanto necesitaban para trabajar en otras tareas esenciales. Sin embargo, estas cenas para llevar rápidas y grasosas simplemente no eran sostenibles a largo plazo para la salud y el bienestar de mi familia. La freidora de aire es un aparato de cocina multifunción que puede ofrecer los mismos resultados crujientes de la fritura utilizando aire caliente y una pequeña cantidad de aceite. Si busca soluciones sabrosas para comer bien y disfrutar de la comida, este es su libro.Las recetas son fáciles de entender; incluso un niño puede preparar algunos de ellos sin la ayuda de un adulto. Cada receta tiene el tiempo de preparación, el tiempo de cocción, las porciones, los ingredientes necesarios, las instrucciones y el valor nutricional.