¿Prefieres ocuparte de los problemas de los demás a atender tus propios deseos ¿Tienes problemas para notar lo que sientes ¿Permaneces demasiado tiempo en relaciones y situaciones que te son perjudiciales ¿No sabes decir que no Si respondes afirmativamente a estas preguntas es muy probable que sufras un trastorno llamado codependencia. Las personas codependientes niegan sus propios deseos necesidades y proyectos vitales para estar a disposición de los demás y no pueden percibirse a sí mismas si no están al servicio de otras personas ya sean sus relaciones con ellas satisfactorias o perjudiciales. Este libro está concebido para ayudarte a establecer una auténtica relación contigo mismo y para encontrar un equilibrio entre la atención que ofreces a los demás y la que te prestas a ti. Con tan sólo doce pasos podrás curar esa codependencia recuperar tu autonomía y atender a tus propios instintos.