Les 100 llistes per a runnersés un llibre imprescindible tant si ja has descobert l'esport més complet, i addictiu, dels nostres temps, com si tot just t'hi estàs endinsant ara. Seguint l'efectiu mètode checklist trobaràs totes les llistes imaginables que et faran gaudir molt més del teu dia a dia com a corredor.Saps quina mena de corredor ets?Coneixes en detall quina és l'alimentació idònia per ser un bon r