Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
"Realmente esperaba mas del libro, me parece que en algunos capitulos es redundante, sin embargo llega a aportar informacion interesante, basada en la evidencia aunque con la velocidad en la que se actualiza la informacion creo que requiere una reedicion. "
Nora Milena Duque Castillo Martes 03 de Mayo, 2022"Muy práctico "
Cristina Jaramillo Jaramillo Martes 07 de Junio, 2022"Excelente libro"
Martha Lucia Ramirez Miércoles 20 de Julio, 2022"Interesante todo el tiempo. Tips muy buenos para analizarnos"
Silvia Patricia Rodriguez Mora Lunes 23 de Enero, 2023"Le doy 5 estrellas x q sé que llegará mañana...pereón hoy lunes...gracias Buscalibre siempre!!!"