Torna Isasaweis amb noves receptes, ms trucs d'estil devida i un pla de rutines esportives per mantenir-te enforma.®He escrit aquest llibre perqu he canviat lameva vida, i si el tens a les mans potser s perqu tu tamb volscanviar la teva. Fa temps vaig comenar a fer petits canvis en l' mbit personal, en el professional, en l'alimentaci¢ i l'exercici f¡sic...I avui no noms he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sin¢ que tamb heaconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionatmolt i he pres notes sobre aquest procs de transformaci¢, que hedividit en tres grans pilars que s¢n els que formen el t¡tol d'aquestllibre: Menja de tot (alimentaci¢), entrena't amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud).Al llarg d'aquestes p ginest'explicar quines s¢n les meves eines, els meus trucs, les mevesrutines, i t'anir proposant un seguit d'exercicis. Vull que aquestllibre sigui la teva guia, el suport i la motivaci¢ que necessites.Tingue'l sempre a m !¯.