Una completa revisión evolutiva de la relación entre el alimento y la salud, es desarrollada a través de este libro que se convierte en una guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que elegimos, preparamos y comemos a diario. Desarrollado en dos secciones y completamente sustentado sobre verdaderas bases médicas y científicas, META-ALIMENTACIÓN. NUTRE Y SANA TU METABOLISMO dedica su primera parte a una amplia exposición de términos y procesos fisiológicos alusivos a la ecuación alimento =salud, así como también, aborda dinámicas, hábitos y creencias nutricionales que le permitirán al lector, comprender y "metabolizar" la siguiente sección que expone un sencillo compendio de alternativas y prácticas (preferir alimentos reales, evitar los ultraprocesados, darle al sueño la importancia que merece como aliado del funcionamiento óptimo del metabolismo, moverse,etc.) para recibir el testimonio en la carrera de la vida, hacia el bienestar REAL.
"Una guía fácil para mejorar los hábitos alimenticios, entendiendo desde las razones evolutivas y fisiológicas el funcionamiento y las necesidades reales del cuerpo, un plus 5 estrellas la parte de los anexos."
Aleida Arias Martes 03 de Mayo, 2022"es un libro de conocimiento, es genial"
Estefania Suarez Moncada Domingo 01 de Mayo, 2022"Me encanto."
Miguel Hernandez Martes 12 de Julio, 2022"Lo estoy leyendo y poniendo en practica y me parece algo excelente. "
Maria Roxana Risco Moreno Domingo 04 de Diciembre, 2022"Excelente libro. El dr Rosero es un excelente profesional no podía esperar menos del libro! "