Neus Barrantes-Vidal (profesora titular de la Universidad Autónoma de Barcelona) describe las formas más comunes de ansiedad y ofrece numerosas recomendaciones prácticas para afrontarlas o auxiliar a personas que las padecen. La lectura de Miedos y fobias nos ayudará también a saber cómo reaccionar ante las crisis de pánico o de angustia, y a familiarizarnos con las técnicas más adecuadas para superar las fobias, es decir, aquellos miedos exagerados e irracionales que limitan nuestra vida de forma significativa.MIEDOS Y FOBIASNeus Barrantes-Vidal (Editorial Arguval)ISBN: 8495948478. ISBN-13: 9788495948472160 p. : il. ; 16x9 cm. - 1ª ed., 1ª imp. (04/2003).