Descubre la alimentación coherente para disfrutar comiendo y sentirte con vitalidad.Descubre el ejercicio físico más indicado para ti.Descubre cómo controlar tu estrés.Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, la música que escuchas, las personas con quien te relacionas, el lugar donde vives, lo que lees, cómo te comunicas, cómo escuchas.Este libro es una propuesta innovadora para conseguir el equilibrio en tu estilo de vida. Te ayudará a reordenar las piezas que componen el puzzle de tu vitalidad.AgradecimientosIntroducción1. Tu salud está en el equilibrio2. La dieta coherente3. Cómo influyen el estrés y la actitud en la salud4. Ejercicio físico. Una necesidad fisiológicaLibros recomendados