Expresiones como "no tengo tiempo" "a qué horas se me pasó la vida" y "ya no tengo nada por qué vivir"... El hecho de que cerca de 700.000 personas se suicidan cada año (según WHO) en el mundo. Enfermedades como la depresión, la ansiedad, la desesperanza y la falta de sentido, están cada vez más arraigadas en nuestra sociedad y no nos permiten vislumbrar la posibilidad de una vida luminosa y llena de posibilidades. En la era de la conexión instantánea nunca habíamos estado tan desconectados, desmotivados y vacíos.En estas páginas encontrarás 10 herramientas prácticas que te ayudarán a salir de los momentos de estancamiento, transitar el sufrimiento mirándolo diferente y volver a encontrar el rumbo hacia la plenitud. El texto se divide en tres partes que conducen a ver lo valioso en lo que recibimos de la vida, lo que entregamos al mundo como seres humanos y la actitud con que abrazamos las dificultades y así vivir más conectados y conscientes. Este libro te invita a enriquecer la vida, con reflexiones para profundizar y con ejemplos de personas que pasan por situaciones similares y al final con un poco de trabajo interior logran vivir una vida más intencional, más feliz y más significativa.