Si lo que deseas es reducir el estres en tu vida diaria, no necesitas buscar mas. En este libro practico, inteligente y humoristico, Joan Borysenko te ofrece estrategias sencillas con las que lograras: - Cultivar el equilirio. - Sentir lo que sientes y saber bien lo que ya sabes. - Perdonarte a ti misma. - Decir las cosas tal como son. - Hallar la paz interior. Posiblemente sea el unico manual que necesitas. ""Tras terminar la carrera de medicina, Joan Borisenko se doctoro en Ciencias Medicas en la Universidad de Harvard, completando sus estudios con un post-doctorado en biologia del cancer. Seguidamente fue profesora en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts de Boston. Sin embargo, al morir su padre de cancer, paso a interesarse mas por la persona que por la enfermedad; a consecuencia de ello, estudio aghora medicina conductual, profundizando en el efecto que la relajacion y la meditacion tienen sobre el enfermo. Sus libros se han traducido a numerorsos idiomas, y aparece con frecuencia en los programas mas relevantes de la television norteamericana, habiendose convertiendo en una de las comunicadoras mas populares en los campos de la curacion y la espiritualidad. / Balancing Work, Family, and Your Inner Life! This wise and accessible little book gets to the heart of how busy women can find a center of inner peace even when life is swirling like a cyclone around them. You will learn how to manage your energy, say no without feeling guilty, honor and respect yourself as a prerequisite for loving and caring for others, make peace with the past, welcome change, find your courage.
"Magnífico. Puedo sentir más tranquilidad en mi alma. Es un libro de autoayuda que sirve, claro, si aplicas los consejos."