El autor del libro comparte con el público lector una serie de ideas que buscan que ellos puedan lograr despertar su conciencia, su estado interno mediante el pensamiento reflexivo. El hilo conductor de la estructura del libro, se basa en brindar una serie de técnicas, consejos y sugerencias desde la perspectiva científica y personal, sobre el potencial que puede desarrollar el ser humano por medio del pensamiento y como este influye en su manera de sentir y actuar.