Detenerse, respirar y acallar el pensamiento. En esos tres sencillos gestos reside el secreto de la paz, el sentido y la felicidad. Descubre el poder del silencio interior en una guía práctica, elegante y concisa, firmada por el venerado maestro Thich Nhat Hanh. Vivir en un estado de plenitud y alegría, apreciar la belleza de la vida, sentirse en paz con uno mismo y con los demás no son estados reservados a unos pocos escogidos. A partir de técnicas basadas en la plena conciencia y la respiración, Thich Nhat Hanh, maestro zen y uno de los líderes espirituales más respetados del mundo, nos enseña a cultivar la gracia interior mediante nuestro recurso más poderoso: el silencio. Porque sólo cuando la mente se acalla podemos oír quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la armonía y la satisfacción
"Aunque se repite algo no por eso Thich nos deja entender la necesidad de avanzar como seres humanos en este mundo decadente."
Flor Matamala Sábado 11 de Septiembre, 2021"Bien, demoroso. "
Marcela Santos Lunes 04 de Septiembre, 2023"Un abrazo al corazón. "
Karin Olivares Weinmann Martes 23 de Mayo, 2023"Hermoso, sabio, lenguaje sencillo. "
Gaston Abasto Lunes 22 de Agosto, 2022"Muy bueno!"