Zhan Zhuang, die Macht einer Altüberlieferten Praxis ist die Geschichte des Wiederauftauchens einer altüberlieferten Praxis, dem Zhan Zhuang oder der Praxis mit Haltungen. Mit dieser Übungsform hält ein fortwährender Anpassungs-, Lern- und Reinigungsprozess Einzug, ein Prozess, über den sich Körper und Geist gegenseitig aufnehmen. In der weiteren Folge geht die Verschmelzung des gesamten Wesens mit seiner Umgebung auf ganz natürliche Weise vonstatten. Genau diese Form nannte man im antiken China Symbiose, ein Prozess, durch den der vereinte Körper und Geist mit dem Dao verschmelzen.Dr. Yu Yongnian trägt das Erbe der inneren Künste, der Kampfkünste und der Reinigungskünste zusammen, das bis dahin allein in einer unverständlichen Sprache verfügbar war und übersetzt es in eine zugänglichere Sprache. Somit enthüllt er die Gesetze, die dessen innere Mechanik regieren. Heute eröffnet sich uns ein unendliches Feld voll Möglichkeiten, sowohl auf der Ebene der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten als auch auf der Ebene der Entwicklung des latenten Potenzials des menschlichen Wesens.