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1000 Ejercicios y Juegos de Musculacion
Luc Guibbert
(Autor)
·
Hispano Europea
· Tapa Blanda
1000 Ejercicios y Juegos de Musculacion - L. Guibbert
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Reseña del libro "1000 Ejercicios y Juegos de Musculacion"
En esta obra, los autores nos proponen diferentes posibilidades de musculación, relativas a diversas disciplinas, ya sea utilizando aparatos más o menos sofisticados, ya sea con un material más accesible, tal como pelotas lastradas o balones medicinales o con la cooperación de un compañero. Los ejercicios de musculación se agrupan por mantenimiento corporal, mejora de rendimiento, culturismo y halterofilia.- Introducción- Nociones de fuerzas estática y dinámica- Ejercicios de musculación relativos a diversas disciplinas
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