Name: 101 Best Jump Rope Workouts: The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the Planet (en Inglés)
Price: 71.04 PEN
Availability: InStock
Author: Buddy Lee
ISBN: 9781578267361

portada 101 Best Jump Rope Workouts: The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the Planet (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Hatherleigh Pr

Autor

Buddy Lee

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781578267361

N° edición

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

101 Best Jump Rope Workouts: The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the Planet (en Inglés)

Buddy Lee (Autor) · Hatherleigh Pr · Tapa Blanda

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Reseña del libro "101 Best Jump Rope Workouts: The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the Planet (en Inglés)"

The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the PlanetJump rope workouts are the gold standard for efficient, effective cardio. Just 10 minutes can provide the same cardiovascular benefits as running a mile in 12 minutes, or two full sets of tennis.But getting the best value from your jump rope workouts requires proper technique and a full fitness plan. 101 Best Jump Rope Workouts is exactly that—101 of the absolute best, most effective jump rope workouts imaginable.Designed by Buddy Lee, the world’s top expert in jump rope conditioning, these targeted programs let you experience real results and lasting fitness.