Compartir
A Practical Guide to Breathwork: A Remedy for the Modern Human Condition (en Inglés)
Jesse Coomer
(Autor)
·
Kasper Van Der Meulen
(Prefacio de)
·
Midwestern Method LLC
· Tapa Blanda
A Practical Guide to Breathwork: A Remedy for the Modern Human Condition (en Inglés) - Van Der Meulen, Kasper ; Coomer, Jesse
S/ 122,45
S/ 244,89
Ahorras: S/ 122,45
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Jueves 23 de Mayo y el
Jueves 06 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Perú entre 2 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "A Practical Guide to Breathwork: A Remedy for the Modern Human Condition (en Inglés)"
You have been breathing your whole life; now learn how to breathe better to positively influence your mental and physical well-being. This book is exactly what it says it is, a practical guide. Nothing esoteric. Nothing "woo woo." What you will find in this book can be applied today in a real way to improve your life. Learn how to use your breath to communicate to your physiology and psychology in predictable and replicable ways using nothing more than focused conscious breathing. You Will Learn: *How breathing communicates with your body *How to test and improve your CO2 Tolerance *Learn to read and write Breathwork Notation *Breathing techniques for calming down *Breathing techniques for increasing energy *Breathing techniques for improving focus during stressful situations *How to increase CO2 tolerance *Superventilation techniques for breaking the dopamine feedback loop *Pre-work-out breathing techniques and protocols *Post-workout breathing techniques and protocols *Breathing techniques for strengthening breathing muscles *Breathing techniques to enhance meditation *An Altered State Breathing Technique *How to build a daily practice around your needs *How to create a breathwork session with multiple techniques *Sample sessions *Multiple example daily routines for different goals *Tips for creating your own breathing techniques
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
