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    portada Alimenta tus Metas
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    200
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788427048805

    Alimenta tus Metas

    Marta Castroviejo (Autor) · Ediciones Martínez Roca · Tapa Blanda

    Alimenta tus Metas - Marta Castroviejo

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro "Alimenta tus Metas"

    Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe consumir antes, durante y después del ejercicio, la utilidad de los suplementos o la influencia del ciclo menstrual, los viajes o las condiciones climáticas son algunos de los aspectos que se tratan en este completo manual. Escrito por la nutricionista, científica y atleta, Marta Castroviejo, incluye las distintas etapas de la vida de la mujer deportista y cómo cuidar otros factores esenciales para la salud como son el descanso, la salud mental y el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una guía práctica y amena escrita con rigurosidad científica para que toda mujer deportista pueda disfrutar de la dieta y el deporte con salud.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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