Name: Anatomía & Estiramientos. Guía de Estiramientos. Descripción Anatómica (Color).
Price: 138.45 PEN
Availability: InStock
Author: Brad Walker
ISBN: 9788499100012

portada Anatomía & Estiramientos. Guía de Estiramientos. Descripción Anatómica (Color).

Formato

Libro Físico

Autor

Brad Walker

Editorial

Paidotribo

Tema

fisioterapia

Año

2009

Idioma

Español

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8499100015

ISBN13

9788499100012

N° edición

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre

Anatomía & Estiramientos. Guía de Estiramientos. Descripción Anatómica (Color).

Brad Walker (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Anatomía & Estiramientos. Guía de Estiramientos. Descripción Anatómica (Color)."

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada.Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas.Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de Nueva Inglaterra y cuenta con enormes credenciales en el entrenamiento del atletismo, la natación y el triatlón.