Name: Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio
Price: 47.53 PEN
Availability: InStock
Author: Cury, Augusto
ISBN: 9786075275628

portada Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio

Formato

Libro Físico

Autor

Augusto Cury

Editorial

Oceano

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786075275628

N° edición

2018

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología

Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio

Augusto Cury (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

Libro Nuevo

S/ 47,53

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Reseña del libro "Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio"

Based on his autobiographical experiences and research on emotional intelligence, the psychiatrist Augusto Cury proposes valuable emotional tools to manage stress and anxiety. These represent a paradigm shift for our psychological and physical wellbeing because they make us more aware, less reactive, and more receptive. Con base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque, como el mismo autor apunta, hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita "despertar" y volvernos más asertivos. Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad, para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa.

Augusto Cury

(Autor)

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Médico psiquiatra y psicoterapeuta desde 1986. Durante más de veinte años ha desarrollado la teoría de la Psicología Multifocal, una de las pocas teorías mundiales que estudia las funciones de la memoria, la constitución del yo, la construcción del pensamiento y la formación de pensadores. Está considerado el autor más leído en Brasil de los últimos diez años, con más de diecisiete millones de ejemplares vendidos de sus obras.

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