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portada Atencion Plena Para Niños y Adolescentes
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
384
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.5 x 15 cm
ISBN13
9789502811642
N° edición
2018

Atencion Plena Para Niños y Adolescentes

Marina Lisenberg (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

Atencion Plena Para Niños y Adolescentes - Marina Lisenberg

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Atencion Plena Para Niños y Adolescentes"

Las neurociencias han descubierto que la práctica de mindfulness favorece la disminución de la ansiedad y el estrés e incrementa la concentración. Los padres pueden mejorar la comunicación en el hogar, reducir la conflictividad y contribuir al bienestar. Lo mismo sucede en las aulas o los consultorios.

Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrés o la insatisfacción nos invaden. Pero con solo prestar atención, ya activamos de forma natural los recursos que nos permiten mejorar nuestra calidad de vida. Esto nos posibilita despegarnos de nuestros condicionamientos para observarnos y registrarnos, o para captar a un hijo, un alumno o un paciente tal como son. Estar atentos siempre es cuidar.

Integrando el cuerpo y la mente, mindfulness nos entrena en la atención, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. Ayuda a que padres, educadores, profesionales de la salud, niños y jóvenes aumenten su capacidad de estar más despejados y conectados.

Basada en su experiencia como terapeuta y entrenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este libro recursos para lidiar con el estrés y el sufrimiento innecesarios. Para que tanto los adultos como los niños y los jóvenes descubran los beneficios de la práctica de la atención plena y puedan elegir libremente la forma de darle sentido y plenitud a su vida.

Opiniones del libro

Astrid Dayana Díaz ArtunduagaLunes 26 de Agosto, 2019
Compra Verificada

" Excelentes condiciones de embalaje, llego en perfecto estado "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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