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portada Autopsicologia
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
312
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.8 x 14.7 x 2.5 cm
Peso
0.43 kg.
ISBN13
9788418757556

Autopsicologia

Alberto Bermejo Mercader (Autor) · Alberto Francisco Bermejo Mercader (Autor) · Almuzara · Tapa Blanda

Autopsicologia - Bermejo Mercader, Alberto Francisco

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Autopsicologia"

El autor de este libro es psicólogo clínico y experto en gestión emocional y, en estas páginas, nos desvela su método para ayudar a los que sufren. Dos décadas de experiencia le han servido para proponernos claves y fórmulas para que aprendamos a manejar nuestras dificultades personales, desde una perspectiva práctica y autoaplicada. Gracias a sus ejercicios, entre otros, de mindfulness y autohipnosis nos orientará para llevar una vida armónica, acercándonos a la felicidad plena. En estas páginas encontrarás la motivación para propiciar el cambio de comportamiento que te conducirá hacia tu propia esencia, te permitirá gozar de la ansiada autoestima y vivir «positiva-mente». Un método práctico para manejar el desánimo, los problemas de ansiedad y superar las dificultades con las relaciones sociales. De igual modo, encontraremos claves para romper con las adicciones, hacer frente a los trastornos alimentarios o conocer un nuevo enfoque para nuestra vida sexual. Este libro será, a partir de este momento, tu mejor apoyo pues te ayudará a construir la mejor versión de ti, tu mejor narración vital.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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