Name: Cocina, come y pierde grasa
Price: 56.16 PEN
Availability: InStock
Author: Quintana, Paloma
ISBN: 9786070785306

Formato

Libro Físico

Autor

Paloma Quintana

Editorial

Planeta Publishing

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.0 x 17.0 x 1.6 cm

Peso

0.77 kg.

ISBN13

9786070785306

Categorías

Cocina sana: alimentos integrales

Cocina, come y pierde grasa

Paloma Quintana (Autor) · Planeta Publishing · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Cocina, come y pierde grasa"

Una guía práctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentación y cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.En este libro práctico y lleno de información encontrarás: - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, solo se trata de pasar a la acción!