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El colesterol y las grasas
Bruno Brigo (Autor)
·
Atlántida
· Libro Físico
El colesterol y las grasas - Bruno Brigo
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Reseña del libro "El colesterol y las grasas"
Aunque el colesterol es necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo,todos sabemos que unos niveles demasiado altos pueden crear graves problemas de salud:arterioesclerosis,cardiopatías coronarias,ictus,etc.En este libro se explica todo lo que nos conviene saber sobre el colesterol:el «bueno» (HDL) y el malo «malo» (LDL),los niveles adecuados de cada uno,los alimentos que los contienen,los efectos de la absorción de las grasas vegetales y animales,cuáles son los regímenes adecuados para mantener los niveles óptimos,las reglas básicas de la vida sana y diversos regímenes para adelgazar y estar en forma.
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