Forma física y alimentación
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Come sin Hacer Dieta
Victoria Lozada (Autor)
·
Grijalbo
· Tapa Blanda
Come sin Hacer Dieta - Victoria Lozada
Forma física y alimentación
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Reseña del libro "Come sin Hacer Dieta"
Como la nutricion intuitiva cambiara tu vida. Aqui tienes la guia que echa por tierra la "cultura de la dieta"; que explica con evidencia cientifica que le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por que las dietas no funcionan y por que deberian venir con una lista larguisima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se esconde detras de la anhelada "perdida de peso" como modelo estetico, y que afirma que la gordofobia mata. Pero este manual no solo derroca mitos, tabues y desinformaciones. Pretende, tambien y por encima de todo, que nos CONSTRUYAMOS MÇS FUERTES, MÇS CONSCIENTES, MÇS LIBRES Y MÇS SABEDORAS. Repleto de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a atender a nuestras señales corporales, a comprender la relacion entre emociones y digestiones, y a descubrir que son la alimentacion y el movimiento intuitivos como via de solucion de las dietas.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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