Name: Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente
Price: 59.24 PEN
Availability: InStock
Author: Hummel, Maria Jose
ISBN: 9780978668983

portada Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente

Formato

Libro Físico

Autor

Maria Jose Hummel

Editorial

Sph Publishing

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.4 cm

Peso

0.08 kg.

ISBN13

9780978668983

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente

Maria Jose Hummel (Autor) · Sph Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente"

La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito. En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas: - Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos - Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida - La relación entre la adicción a la comida y la obesidad - Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos - Qué es el hambre verdadera - Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia - Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción - Y mucho más!