Name: Defina seu Abdômen em 30 Dias um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável (en Portugués)
Price: 19.89 PEN
Availability: InStock
Author: Unknown Author
ISBN: 9786587400105

portada Defina seu Abdômen em 30 Dias um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Autor

Unknown Author

Idioma

Portugués

ISBN13

9786587400105

Defina seu Abdômen em 30 Dias um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável (en Portugués)

Unknown Author (Autor) · · Libro Físico

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Reseña del libro "Defina seu Abdômen em 30 Dias um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável (en Portugués)"

Voce ja sonhou em conquistar um abdomen definido e saudavel em apenas 30 dias? Se sim, este e o livro perfeito para voce! EmDefina Seu Abdomen em 30 Dias , voce encontrara um guia completo e pratico que o(a) levara passo a passo rumo ao to desejado abdomen definido.Neste livro, voce sera conduzido(a) atraves de um programa de 30 dias que combina exercicios fisicos eficazes e uma alimentaço saudavel e balanceada. Descubra como maximizar os resultados com uma rotina de exercicios focada na regio abdominal, incluindo pranchas, abdominais, exercicios com bola suiça e muito mais. Alem disso, aprenda a elaborar um plano de alimentaço saudavel, repleto de proteinas, fibras e gorduras saudaveis, para potencializar a queima de gordura e o desenvolvimento muscular.Mas este livro no e apenas sobre exercicios e dieta. Aqui, voce encontrara motivaço para manter-se firme durante todo o percurso, dicas para superar desafios e estrategias para monitorar seu progresso ao longo dos 30 dias. Lembre-se, cada pequeno passo o(a) levara mais proximo(a) do seu objetivo!No espere mais para alcançar o abdomen definido dos seus sonhos. Com dedicaço, disciplina e as orientaçes certas, voce esta prestes a transformar sua vida e saude. Preparado(a) para iniciar essa jornada? Vamos la!