Name: Diario de tus Emociones
Price: 54.00 PEN
Availability: InStock
Author: Gauxachs Calvo
ISBN: 9788411140126

Formato

Libro Físico

Autor

Maite Gauxachs Calvo

Editorial

Etrame

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

138

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788411140126

Categorías

Ensayos y correspondencia
Autoayuda y desarrollo personal

Diario de tus Emociones

Maite Gauxachs Calvo (Autor) · Etrame · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Diario de tus Emociones"

¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emociones más básicas que consideramos negativas (asco, tristeza, rabia, culpa y miedo), además de poder llevar un programa a diario para ser consciente, mirar de dónde vienen, qué mensaje ocultan en ellas y cómo transformarlas.No dejes que las emociones dominen tu vida, solo el conocimiento y la gestión de las mismas te llevarán a vivir en bienestar y equilibrio, tanto emocional y físico como mental.