Name: Dieta Dash - Despierta tu Metabolismo, Reduce la Hipertensi&@243 n y Adelgaza Volviendo a Estar en Forma. Dieta de 21 Dias.
Price: 106.31 PEN
Availability: InStock
Author: Murilo Castro Alves
ISBN: 9798201823900

portada Dieta Dash - Despierta tu Metabolismo, Reduce la Hipertensi&@243 n y Adelgaza Volviendo a Estar en Forma. Dieta de 21 Dias.

Formato

Libro Físico

Autor

Murilo Castro Alves

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9798201823900

Dieta Dash - Despierta tu Metabolismo, Reduce la Hipertensi&@243 n y Adelgaza Volviendo a Estar en Forma. Dieta de 21 Dias.

Murilo Castro Alves (Autor) · · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dieta Dash - Despierta tu Metabolismo, Reduce la Hipertensi&@243 n y Adelgaza Volviendo a Estar en Forma. Dieta de 21 Dias."

¿ Quieres saber qué es la dieta Dash, có mo funciona y có mo puedes utilizarla en tu vida diaria?En este libro, aprenderá a qué alimentos dar prioridad, có mo evitar recortes drá sticos y có mo reducir el contenido de sodio sin sacrificar el sabor y el aroma.Aprenderá qué alimentos debe eliminar y cuá les debe consumir en mayor medida para poder mantener un bajo contenido caló rico, de agua y de fibra en sus recetas.Al leer la guí a, aprenderá todos los secretos sobre có mo perder peso, bajar la presió n arterial y finalmente mejorar su salud como siempre ha soñ ado.La Dieta Dash recomienda un cambio de estilo de vida alimenticio en lugar de soluciones rá pidas. Fomenta el consumo de una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes, especialmente fruta, productos lá cteos bajos en grasa, carnes magras, verduras y cereales integrales. Otro componente esencial de la dieta es la reducció n del consumo de sodio.En el libro encontrará s un plan de alimentació n detallado de 21 dí as, só lo tienes que seguirlo y sentir todos los efectos beneficiosos de la dieta dash en tu salud.