Name: Drop a Size gi Diet: Fast, Easy, Forever (en Inglés)
Price: 72.34 PEN
Availability: InStock
Author: Hall, Joanna
ISBN: 9780007243372

portada Drop a Size gi Diet: Fast, Easy, Forever (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joanna Hall

Editorial

Harper Thorsons

Año

2010

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 1.9 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9780007243372

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Drop a Size gi Diet: Fast, Easy, Forever (en Inglés)

Joanna Hall (Autor) · Harper Thorsons · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Drop a Size gi Diet: Fast, Easy, Forever (en Inglés)"

Lose 10lbs and look years younger with the ultimate easy-to-follow 6-week GI diet and fitness programme designed to get you back into your clothes. From the UK's leading name in health and fitness, Joanna Hall.Lose 10 lbs and look 10 years younger with this results-based 6-week programme.Based on the principles of Glycaemic Indexing (GI) but made simpler, Drop a Size GI Diet contains a 6-week eating plan based on Joanna's 'no carbs after 5pm' rule, as well as loads of delicious low-fat recipes!Joanna's easy walking programme together with her mental strategies to help keep you on track make this the perfect no-sweat diet to keep the weight off forever.Old habits die hard, but here she shows you how to make new, healthy habits stick, slowly but surely. Her mantra is: small steps make big changes. Using Joanna's simple step-by-step approach, it's now really easy to get healthy - and get back into your clothes - without ever going hungry.