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portada El libro del autocuidado
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
352
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
14,5 x 21 cm
ISBN
9789584292087
ISBN13
9789584292087
N° edición
1

El libro del autocuidado

Jennifer Ashton (Autor) · Diana · Tapa Blanda

El libro del autocuidado - Jennifer Ashton

4 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
Libro Nuevo

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Reseña del libro "El libro del autocuidado"

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse antes, beber menos alcohol, hacer un detox digital…

El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses alrededor de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

Opiniones del libro

Alejandra MesaDomingo 16 de Abril, 2023
Compra Verificada

" Recomiendo mucho este libro para todo aquel que quiera iniciar su proceso de autocuidado y/o recuperarlo progresivamente. "

10
Raquel Bolaños ChViernes 12 de Mayo, 2023
Compra Verificada

" Entrega ágil y buen estado del producto con un excelente precio. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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