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El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split
Freddie Masterson (Autor)
·
A&G Direct Inc.
· Tapa Blanda
El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split - Freddie Masterson
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Reseña del libro "El Método de Splits: Flexibilidad y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr el Split"
Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una mejora en su flexibilidad y equilibrio. ¡Estas técnicas son utilizadas por artistas marciales como Kick Boxers, luchadores de Karate y Taekwondo, gimnastas, bailarines, y mucho más! Incluso las personas que practican yoga también pueden beneficiarse de estas rutinas de estiramiento muscular para lograr los splits perfectos.
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