Name: El Metodo Mori
Price: 46.00 PEN
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)
Author: Mori, Takuro
ISBN: 9788418524042

Formato

Libro Físico

Autor

Takuro Mori

Editorial

Kitsune Books

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

230 - 150

ISBN

9788418524042

ISBN13

9788418524042

N° edición

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

El Metodo Mori

Takuro Mori (Autor) · Kitsune Books · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "El Metodo Mori"

Reajusta tu cuerpo en solo 1 mes con los sencillos estiramientos del entrenador japonEs de las estrellas. Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los mUsculos; pero a menudo buscamos excusas y nos falta fuerza de voluntad. Para todas aquellas personas que quieren cambiar su figura y sentirse bien consigo mismas llega El mEtodo Mori. Takuro Mori; uno de los entrenadores personales mAs conocidos de JapOn; donde trabaja con modelos y actrices de Exito; nos trae en este libro un programa de estiramientos sencillos aptos para todas las edades con los que; en tan solo un mes; estilizarAs y fortalecerAs el tren inferior; corregirAs la postura; ganarAs flexibilidad y te sentirAs mejor en tu propio cuerpo. ¡Siente el efecto del mEtodo Mori y presume de piernas esbeltas!

Opiniones del libro

Alicia GimenoSábado 06 de Noviembre, 2021
Compra Verificada
" El libro incluye gráficos explicativos de cada ejercicio y además tiene código QR en cada uno (aunque está en japonés, se siguen bien los vídeos). Primero explica cómo se producen desviaciones en las piernas y luego se centra en corregir la postura. El entrenamiento se basa en 4 estiramientos básicos de calentamiento y añade un programa de 2 estiramientos más profundos para trabajar zonas, dividido en 4 semanas. Algunos apartados incluyen ejercicios extra. El método es fácil de seguir y no ocupa mucho tiempo, aunque requiere de constancia. "
10
Cristian RodríguezDomingo 28 de Noviembre, 2021
Compra Verificada
" Exelente... "
00
Andrea Cubides TorresLunes 28 de Marzo, 2022
Compra Verificada
" Más que unas piernas esbeltas, me parece muy oportuno para tratar de corregir la mala postura que desarrollamos a lo largo de la vida. me ha servido mucho corrigiendo dolores de las articulaciones en las rodillas. "
00

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