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    portada El Poder de los 5 Segundos: Sé Valiente en el día a día y Transforma tu Vida (Hobbies)
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    264
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788448024185

    El Poder de los 5 Segundos: Sé Valiente en el día a día y Transforma tu Vida (Hobbies)

    Mel Robbins (Autor) · Libros Cúpula · Tapa Blanda

    El Poder de los 5 Segundos: Sé Valiente en el día a día y Transforma tu Vida (Hobbies) - Mel Robbins

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "El Poder de los 5 Segundos: Sé Valiente en el día a día y Transforma tu Vida (Hobbies)"

    En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer elEn El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

    Opiniones del libro

    Gaston AbastoLunes 22 de Agosto, 2022
    Compra Verificada

    " Muy bueno! "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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