Name: Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)
Price: 85.41 PEN
Availability: InStock
Author: Andy Wadsworth
ISBN: 9788466221870

portada Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)

Formato

Libro Físico

Autor

Andy Wadsworth

Editorial

Libsa

Año

2010

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8466221875

ISBN13

9788466221870

N° edición

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)

Andy Wadsworth (Autor) · Libsa · Tapa Dura

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Reseña del libro "Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)"

Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, así como nociones nutricionales, cómo tratar las lesiones y aprender a establecer entrenamientos para destacar en un deporte determinado o según la edad y complexión física.