Libro Entrenamiento de la Coordinacion en el Futbol De Peter Schreiner

portada Entrenamiento de la Coordinacion en el Futbol

Formato

Libro Físico

Autor

Peter Schreiner

Editorial

Paidotribo

Tema

futbol

Año

2002

Idioma

Español

N° páginas

167

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8480196297

ISBN13

9788480196291

N° edición

Categorías

Fútbol

Entrenamiento de la Coordinacion en el Futbol

Peter Schreiner (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Entrenamiento de la Coordinacion en el Futbol"

Encuadernación. RústicaUna correcta coordinación es el elemento constructivo del rendimiento, al mismo tiempo que optimiza el comportamiento en la competición, mejora la calidad del regate y lleva a una buena idea general del juego. Dicho de forma abreviada: con una buena coordinación se es superior al contrario, tanto corporal como psíquicamente - ¡y mejor si se consigue un gol! Este libro reúne los mejores ejercicios de coordinación para los jugadores de fútbol.PrólogoIntroducciónLa coordinación como capacidad claveEntrenar la coordinaciónENTRENAMIENTO GENERAL DE COORDINACIÓNFundamentosCalentamiento coordinativoLa cremalleraEn los lateralesEn las diagonalesCarreras en cuadradoCarreras por parejasCoordinación de saltos y de carrerasEjercicios con listonesRecorrido con listonesOtras formas de organización con listonesEjercicios individuales con listonesEjercicios con arosRecorrido con arosOtras formas de organización con arosCombinación de listones y arosCoordinación de brazos y piernasSaltar a la combaTocar la suela de la botaEl "muñeco"Velocidad y reacciónTécnicas para la carreraEsprintsEsprints después de un ejercicio inicialEsprints con cambio s de dirección, gases de frenada y de aceleraciónReacción y orientaciónENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN ESPECIAL PARA FUTBOLISTASFundamentosEntrenamiento de la coordinación orientado a la técnicaEntrenamiento técnico orientado a la coordinaciónEquilibrio y dominio corporalPerturbacionesDominio del balónLa presión del tiempoBALLKOROBICS. ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN CON BALÓN Y MÚSICAFundamentosBalón sobre el sueloBalón en la manoEjercicios en movimientoEjercicios en el sitio en formaciónEjercicio por parejas y en grupoOtras formas de ejerciciosConclusiónBibliografíaVídeos